İstər üç, istərsə də doqquz addımınız olsun, hər kəs dərini yaxşılaşdırmaq üçün bir şey edə bilər, yəni məhsulu düzgün ardıcıllıqla tətbiq etmək. Dəri probleminiz nə olursa olsun, təmizləmə və tonlamadan başlamalı, sonra konsentratlaşdırılmış aktiv maddələrdən istifadə etməli və suda möhürləyərək tamamlamalısınız. Əlbəttə ki, gün ərzində SPF var. Yaxşı bir dəri baxımı proqramının addımları aşağıdakılardır:
1. Üzünüzü yuyun
Səhər və axşam üzünüzü yuyun və təmiz ovuclarınızın arasına az miqdarda yumşaq üz təmizləyicisi çəkin. Bütün üzü yumşaq bir təzyiqlə masaj edin. Əllərinizi yuyun, üzünüzü su ilə masaj edin və yuyucu vasitə və çirk təmizlənənə qədər üzünüzü yuyun. Üzünüzü yumşaq bir dəsmal ilə qurulayın. Makiyaj etsəniz, axşam iki dəfə təmizləməli ola bilərsiniz. Əvvəlcə makiyajı makiyaj təmizləyicisi və ya miselyar su ilə təmizləyin. Kosmetikanın daha asan tökülməsi və gözləri ovuşdurmaması üçün xüsusi göz makiyajı təmizləyicisini bir neçə dəqiqə gözlərinizə çəkməyə çalışın. Sonra bütün üzünüzü yumşaq bir şəkildə təmizləyin.
2. Tonik çəkin
Əgər tonik istifadə edirsinizsə, təmizlədikdən sonra istifadə edin. Ovucunuza və ya pambıq diskinizə bir neçə damcı tonik tökün və üzünüzə yumşaq bir şəkildə çəkin. Əgər tonikiniz aşındırıcı funksiyaya malikdirsə, bu o deməkdir ki, tərkibində aşağıdakı kimi maddələr var:qlikolik turşuölü dəri hüceyrələrini təmizləmək üçündür, bu, yalnız gecələr ən yaxşı şəkildə istifadə olunur. Nəmləndirici formul gündə iki dəfə istifadə edilə bilər. Eyni zamanda pilinq tonikindən, retinoidlərdən və ya digər pilinq məhsullarından istifadə etməyin.
3. Essensiyanı tətbiq edin
Səhər, ağardıcı C vitamini essensiyası kimi, antioksidant tərkibli essensiyadan istifadə etmək üçün yaxşı vaxtdır. Çünki onlar dərinizi gün boyu qarşılaşdığınız sərbəst radikallardan qoruya bilər. Gecə, xüsusilə də dərini qıcıqlandıra və quruda bilən yaşlanma əleyhinə və ya sızanaq müalicəsi istifadə etsəniz, dərinin gecə qurumasının qarşısını ala bilən hialuron turşusu tərkibli nəmləndirici essensiyadan istifadə etmək üçün yaxşı vaxtdır. Serumda həmçinin α-Hidroksi turşusu (AHA) və ya süd turşusu kimi aşındırıcı maddələr də ola bilər. Nə istifadə etməyinizdən asılı olmayaraq, həmişə unutmayın: su əsaslı essensiya nəmləndirici kremin altında, yağlı essensiya isə nəmləndirici kremdən sonra istifadə olunmalıdır.
4. Göz kremi çəkin
Gözlərinizin altındakı nahiyəyə adi nəmləndirici çəkə bilərsiniz, ancaq xüsusi bir göz kremi istifadə etmək qərarına gəlsəniz, adətən onu nəmləndiricinin altına çəkməlisiniz, çünki göz kremi çox vaxt üz nəmləndiricisindən daha incə olur. Səhər şişkinliyinin qarşısını almaq üçün metal top aplikatorla göz kremindən istifadə etməyə çalışın və soyuducuda saxlayın. Gecə nəmləndirici göz kremindən istifadə mayenin tutulmasına səbəb olacaq və səhər gözlərin şişkin görünməsinə səbəb olacaq.
5. Ləkə müalicəsi istifadə edin
Bədəniniz bərpa rejimində olduqda, gecələr sızanaq ləkələri üçün müalicədən istifadə etmək yaxşı bir fikirdir. Benzoil peroksid və ya digər sızanaq əleyhinə maddələrin qat-qat istifadəsinə diqqət yetirin.salisilik turşusuretinol ilə, bu da qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Bunun əvəzinə, dərinizi sakit və nəmli saxlamaq üçün əlinizdən gələni etdiyinizdən əmin olun.
6. Nəmləndirici
Nəmləndirici krem yalnız dərini nəmləndirməklə kifayətlənmir, həm də tətbiq etdiyiniz bütün digər məhsul təbəqələrini qoruyur. Səhər üçün uyğun, tercihen SPF 30 və ya daha yüksək olan yüngül tonik axtarın. Gecələr daha qalın gecə kremi istifadə edə bilərsiniz. Quru dərili insanlar gec-tez kremdən istifadə etmək istəyə bilərlər.
7. Retinoidlərdən istifadə edin
Retinoidlər (retinol da daxil olmaqla A vitamini törəmələri) dəri hüceyrələrinin dövranını artıraraq tünd ləkələri, sızanaqları və incə xətləri azalda bilər, lakin onlar, xüsusən də həssas dəri üçün qıcıqlandırıcı da ola bilər. Retinoidlərdən istifadə etsəniz, onlar günəşdə parçalanacaq, buna görə də yalnız gecə istifadə edilməlidir. Onlar həmçinin dərinizi günəş işığına xüsusilə həssas edir, buna görə də günəşdən qoruyucu krem tətbiq etmək vacibdir.
8. Üz baxımı yağı çəkin
Üz yağı istifadə edirsinizsə, digər dəriyə qulluq məhsullarından sonra istifadə etdiyinizə əmin olun, çünki başqa heç bir məhsul yağa nüfuz edə bilməz.
9. Günəşdən qoruyucu krem çəkin
Bu, son addım ola bilər, amma demək olar ki, hər bir dermatoloq sizə günəşdən qorunmanın istənilən dəriyə qulluq planının ən vacib hissəsi olduğunu deyəcək. Dərinizi UB şüalarından qorumaq dəri xərçənginin və yaşlanma əlamətlərinin qarşısını ala bilər. Nəmləndiricinizdə SPF yoxdursa, yenə də günəşdən qoruyucu krem çəkməlisiniz. Kimyəvi günəşdən qoruyucu krem üçün günəşdən qoruyucu kremin təsirli olması üçün çölə çıxmazdan əvvəl 20 dəqiqə gözləyin. Geniş spektrli SPF axtarın, bu da günəşdən qoruyucu kreminizin UVA və UBB şüalarının qarşısını ala biləcəyi deməkdir.
Yazı vaxtı: 03 Noyabr 2022